やればできるんです
はい。 
人生２回目の三枚おろし。
思ったより簡単www
５匹のアジをおろして、下処理したのち
片栗粉をつけてオーブンにどーん！
新玉ねぎ、ミニキャロット、ピーマン、パプリカ、二十日大根をだーっと切って、
米酢、お醤油、黒糖、みりん、鷹の爪をちょっと煮立たせてから、
野菜とアジにだぱぁー
アジの南蛮漬け（カロリーオフver）
意外とやればできるんですよ、わたしw
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下北沢 美容室/美容院 STUDIO 4H
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