下北沢 美容室/美容院 STUDIO 4H

干し芋にハマってます。


高儀です。

2月があっという間に過ぎようとしています。

スタッフブログが滞ってしまって申し訳ございません。

最近の高儀ですが、3月に友達の結婚式で沖縄に行く為、

ダイエットを始めました。

糖質制限をして痩せたものの、見事にリバウンド。

さて今回のダイエット法は!

ダイエットアプリをダウンロードし、バランスのいい食事と適度な運動をする。

はじめて一週間が経ちました。

3食分のカロリー計算でつねに頭がいっぱいです。

『あすけん』というアプリで実施中ですが、毎日栄養士さんが優しくアドバイスしてくれます。
毎日点数をつけられるのですが、なかなか60点越えを出せず葛藤しています。

代謝を上げる身体づくりを目指して、健康に痩せていきたいとおもいます!


何かオススメの健康情報あればお店で交換しましょう♡


みそじっぽいブログでした♡





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