減量≠ダイエット
先日、ついにアマチュアキックボクシングの試合に出てしまいました
(ﾉ´∀｀*)ｴﾍﾍ
ナチュラルウエイトから、約１週間で２．５㌔の減量・・・
カロリーをいきなり抑えすぎて
低血糖で寝起きが震えるほど寒かったり、
力が入らなくて子鹿の様にぷるぷるしたりしましたがw
それでも連日スパーリング練習をし、暇があれば走り、半身浴。
アミノバイタルとクエン酸、そして酸素カプセルの力を借り
試合に向け調整していきました
ツヅク
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下北沢 美容室/美容院 STUDIO 4H
